Hallo meine Lieben,
ich glaube, vor wenigen Jahren wurde dieser Tipp so durch die Medien geschleift, dass man ihn kaum mehr erwähnen muss, deswegen möchte ich mich wirklich kurz fassen damit. Auf der anderen Seite darf er bei einer Aufzählung von kleinen Tricks und psychologischen Kniffen zum weniger Essen nicht fehlen.
Donnerstag, 9. Januar 2014
Mittwoch, 8. Januar 2014
Weniger Essen - Selbst ist der Koch!
Hallo ihr Lieben,
heute kommen wir zu einem Tipp, der vermutlich auf der Hand liegt, aber ich wollte es gern mal ganz explizit sagen. Wie schon vorher erwähnt sind dies alles nur meine eigenen Erfahrungen und daran ist nichts Wissenschaftliches. Was ich heut sagen möchte, ist wirklich simpel, aber vielleicht muss man es manchen Menschen einfach nur mal sagen. :D
heute kommen wir zu einem Tipp, der vermutlich auf der Hand liegt, aber ich wollte es gern mal ganz explizit sagen. Wie schon vorher erwähnt sind dies alles nur meine eigenen Erfahrungen und daran ist nichts Wissenschaftliches. Was ich heut sagen möchte, ist wirklich simpel, aber vielleicht muss man es manchen Menschen einfach nur mal sagen. :D
Dienstag, 7. Januar 2014
Weniger Essen - 32 Schimmel auf einem roten Hang
Hallo meine Lieben,
heute kommen wir zum zweiten Tipp, wie ihr vielleicht ein bisschen weniger essen könnt. Es geht hier um kleine Tricks, die eurem Körper suggerieren, er sei satt, obwohl ihr weniger gegessen habt als normalerweise. Dies ist weder von mir recherchiert, noch hab ich irgendeine Ahnung von dem Zeug. Es ist lediglich, was ich an mir selbst beobachtet habe.
heute kommen wir zum zweiten Tipp, wie ihr vielleicht ein bisschen weniger essen könnt. Es geht hier um kleine Tricks, die eurem Körper suggerieren, er sei satt, obwohl ihr weniger gegessen habt als normalerweise. Dies ist weder von mir recherchiert, noch hab ich irgendeine Ahnung von dem Zeug. Es ist lediglich, was ich an mir selbst beobachtet habe.
Montag, 6. Januar 2014
Weniger Essen - Manche lieben's heiß!
Hallo ihr Lieben,
in der kommenden Woche soll dieser Blog unter dem Motto "Weniger Essen" stehen. Nach den Feiertagen sind wir wahrscheinlich alle bereit, wieder 1 bis 10 Kilo zu verlieren. :D Ich bin niemand, der unbedingt Diät machen muss, da ich eigentlich so schon immer recht wenig esse. Allerdings dachte ich, ein paar Dinge, die mir so aufgefallen sind, könnte ich einfach mal auf den Blog stellen. Ich habe das weder irgendwie recherchiert, noch habe ich besondere Ahnung von solchen Dingen. Ich habe einfach mich selbst beobachtet und vielleicht hilft es euch ja. :)
in der kommenden Woche soll dieser Blog unter dem Motto "Weniger Essen" stehen. Nach den Feiertagen sind wir wahrscheinlich alle bereit, wieder 1 bis 10 Kilo zu verlieren. :D Ich bin niemand, der unbedingt Diät machen muss, da ich eigentlich so schon immer recht wenig esse. Allerdings dachte ich, ein paar Dinge, die mir so aufgefallen sind, könnte ich einfach mal auf den Blog stellen. Ich habe das weder irgendwie recherchiert, noch habe ich besondere Ahnung von solchen Dingen. Ich habe einfach mich selbst beobachtet und vielleicht hilft es euch ja. :)
Freitag, 3. Januar 2014
Aufgebraucht: benno Tee Adventskalender - 24 Bioteesorten
heute möchte ich euch kurz meinen Adventskalender vorstellen, den meine Mama mir geschenkt hatte. Da sie weiß, dass ich mich meist fast ausschließlich von Tee ernähre, hat sie den Nagel damit auf den Kopf getroffen. :D Ich habe mich super gefreut und jeden Tag mein Türchen geöffnet. Ich finde, solche Teeadventskalender sind eine schöne Alternative zu Schokolade und co. Dennoch möchte ich euch nun ganz spezifisch diesen Adventskalender kurz vorstellen.
Von der Marke benno hatte ich vorher noch nichts gehört. Dennoch war ich umso gespannter auf den Tee. Ich muss vielleicht noch vornweg sagen, dass ich bei Tee nicht sehr wählerisch bin. Am liebsten mag ich milde Tees mit Kräutern, oder weiße und grüne Tees. Alles, was eben irgendwie beruhigend und sanft schmeckt. :D
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